1. Quais são os serviços oferecidos pela LOCUS, CRL?
A LOCUS oferece uma variedade de serviços no âmbito da saúde mental, incluindo apoio psicológico, social, formação em saúde mental, e acompanhamento ambulatório. Também trabalhamos na implementação de programas educativos, como Primeiros Socorros Psicológicos, e no apoio a grupos vulneráveis.

2. Como posso aceder aos serviços de apoio psicológico?
Basta entrar em contacto connosco através do formulário na página de contacto ou ligar para a nossa linha de apoio. O nosso departamento de Atendimento Ambulatório está disponível para agendar consultas de apoio psicológico e orientar os utentes conforme as suas necessidades.

3. O que são as perturbações do humor e como posso saber se preciso de ajuda?
As perturbações do humor afetam o estado emocional e podem incluir condições como a depressão, perturbação bipolar e disforia sazonal. Se sente tristeza profunda, alterações no seu estado de espírito ou episódios extremos de euforia, sugerimos que procure ajuda profissional para avaliar o seu bem-estar.

4. Como posso saber se estou a enfrentar uma perturbação de ansiedade?
As perturbações de ansiedade incluem sintomas como preocupações excessivas, nervosismo e pânico. Se estes sintomas interferirem no seu dia a dia, é importante procurar apoio de um profissional da saúde mental para avaliar e ajudar na gestão da ansiedade.

5. Quais são as opções de formação oferecidas pela LOCUS?
A LOCUS oferece programas de formação em várias áreas de saúde mental, incluindo cursos sobre Primeiros Socorros Psicológicos, gestão do stress, e como lidar com a ansiedade. Estes cursos estão disponíveis para escolas, empresas e comunidades.

6. Como funciona o programa de acompanhamento para grupos vulneráveis?
A LOCUS oferece apoio a grupos vulneráveis, incluindo aqueles com dificuldades económicas, sociais ou psicológicas. Trabalhamos para promover a integração social e o bem-estar, oferecendo serviços personalizados que atendem às necessidades individuais desses grupos.

7. O que é o modelo de salutogénese?
O modelo de salutogénese foca-se no autocuidado e no autoconhecimento, promovendo a saúde mental através da prevenção. A LOCUS utiliza este modelo em diversas intervenções e programas, incluindo a criação de aplicativos digitais que ajudam as pessoas a monitorizar e melhorar o seu bem-estar.

8. Como posso colaborar ou apoiar a LOCUS?
A LOCUS está sempre à procura de parceiros e voluntários para colaborar em diversas áreas, desde a formação até ao apoio a grupos vulneráveis. Se deseja saber mais sobre como pode contribuir, entre em contacto conosco através do formulário ou diretamente por telefone.

9. O que é a plataforma digital móvel (App 4Mi)?
A LOCUS desenvolveu a App 4Mi para apoiar os utilizadores na sua jornada de saúde mental, fornecendo ferramentas para o autocuidado, monitorização do bem-estar e acesso a recursos educativos. A app está disponível para todos os interessados, principalmente aqueles que procuram um acompanhamento contínuo.

10. Como posso entrar em contacto para mais informações?
Pode entrar em contacto connosco através do nosso formulário de contacto, por e-mail ou por telefone. Estamos disponíveis para esclarecer dúvidas e agendar consultas de apoio psicológico ou informações sobre os nossos programas e serviços.